엄마의 마음으로

탈모에 좋은 검은콩 두유 만들기

회사 여자 상사분의 생생 후기

아침마다 검은콩 두 스푼과 우유와 함께 갈아서 아침 대용으로 드신 지 2년 후 부터 

머리 숱이 많아졌다고 한다.

아직까지 드시고 계시고, 지금은 드신지 5년정도 된 것 같다.

정말 옆에서 봐도 머리숱이 많아진 것 처럼 보였음.

남편이 탈모를 걱정해서 검은콩 한말을 사서 아침에 갈아서 주었는데

탈모에 좋은 건 여성 호르몬 생성에 도움주기 때문이라고 말하니 바로 안먹는단다!! 쩝!!

그래서 검은콩이 내 차지가 되어 버림. ㅡㅡ^

난 머리숱도 남들보다 많아서 검은콩에 그리 관심이 있지 않다.

그러나 단백질에는 관심이 있지. 캬캬캬.

아침에 계란 후라이2개와 약간의 밑반찬, 그리고 밥을 먹고 출근하는데

(계란은 먹어도 먹어도 질리지가 않아~! 왜 노른자는 하루에 2개까지만 먹어야 되는거야. ㅠㅠ)

계란이 떨어지거나

점심 약속이 있어서 Heavy하게 먹을게 예상된다면

 검은콩 두유를 만들어서 먹고 나온다.

검은콩 두유 만드는 방법은 무쟈게 쉽다.

너무 쉬워서 민망할 정도.

검은콩 두유 재료 : 검은콩, 꿀 1스푼, 우유 200ml

일단 검은콩을 깨끗이 씻어 불려야 한다.

보통 난 저녁에 씻어 놓고 아침에 삶으면서 출근 준비한다.

 불린 콩에 물을 넉넉하게 부어 끓인다.

끓으면 거품이 나오는데 걷어도 되고, 안 걷어도 된다.

난 그냥 걷는다. ㅎㅎ

거품을 걷으면 바로 물을 더 부은 뒤 약불로 한다.

콩을 삶을 때 절대로 뚜껑을 덮으면 안된다.

콩물이 넘쳐 흘러 가스렌지가 엄청 더러워진다.

나의 게으름 때문에 전기밥솥으로 콩을 삶았다가

전기밥솥에서 흘러 나온 콩물 닦느라 아주 혼났다.

그 이후로는 귀찮더라도 냄비로 콩을 삶고 뚜껑도 덮지 않는다.

뚜껑을 덮지 않으니 오래 삶아야 하고

 오래 삶으려면 약불로 해야 한다.

그리고 난 서걱거리는 식감을 싫어하기 때문에 오래 끓이는 편이기도 하다.

약불로 한 뒤 난 내 할일을 하면서 가끔씩 저어주면 20~30분이 후딱 지나간다.

 불끄고 뚜껑을 덮는다.

뚜껑을 덮는 이유는 밥할때 뜸을 들이는 이유와 같다.

더 푹 익혀진다.

검은콩을 원하는 대로 넣고,

(나는 걸쭉한게 좋아서 어른수저로 4~5스푼정도 넣는다.)

우유를 검은콩 위치까지만 부은다.

그래야 블렌더로 갈때 더 곱게 갈린다. 

(우유를 많이 넣었을 경우 곱게 갈리지 않아 콩의 식감이 다 느껴짐.)

이때 꿀도 내맘대로 넣어주고 도깨비 방망이로 쉐킷, 쉐킷!!

다 간 다음 원하는 만큼 우유를 더 넣어주면 끝!!!

엄청 맛있다!!

매일 1000ml라도 먹을 수 있을 것 같다. ㅎㅎㅎ

남아있는 삶은 콩은 락앤락에 넣고 냉장고로 직행~!!

냉장고에 넣은 후 계란이 없을 때 요렇게 검은콩 두유를 만들어 먹는다.

삶은 콩을 2주간 냉장고 보관 후에 먹어도 전혀 상하지 않았음. ^^

헤어 에센스의 최강자 실크테라피

동생 추천으로 실크테라피를 사용한지 4년이 지났다.

그전에 사용하던 헤어에센스는 다쓰면 다른 제품 사용하고, 꾸준히 사용하지 않았는데,

실크테라피를 사용한 후에는 다른 헤어에센스로 외도?를 하지 않은게 신기할 따름이다.

정말 금방 질려하는 내 성격에 4년을 한결같이 쓰다니 

대단하다.

매번 인터넷 최저가로 검색해서 구매했는데

실크테라피는 홈쇼핑에서도 꾸준히 방송하는 것 같아

기다리다가 현대홈쇼핑에서 구매하였다.

토요일 주문, 화요일 받음 - 우리나라 배송은 진짜 빠르다. 최고!!!

캬~~구성 좋다.

150ml * 4개, 60ml * 2개, 15ml * 6개 

65,610원에 저 구성이라니

이래서 홈쇼핑에서 사나보다.

실크테라피를 만나고 단 한번도 사용안해본적이 없는데

비포 사진을 찍기 위해 실크테라피 없이 젖은 머리를 그냥 드라이어로 말려봤다.

실크테라피 사용하지 않은 머리.

이날 알았다. 

내 머리결은 아무리 파마하고 염색해도 건강한 줄 알았는데 이미 상했다는걸....

손가락 빗질하기 어려웠음. ㅡㅡ^

젖은 머리에 오백원만큼 실크테라피를 바른 후 드라이 한 머리.

실크테라피 사용하여 말린 머리.

같은 장소에서 찍었어야 더 정확했을텐데, 아쉽군.

그래도 실크테라피한 머리가 더 윤기?있어 보인다.

(이정도 비포, 에프터는 다른 헤어에센스를 사용해도 동일하지 않을까? 라는 의문이 급 생기기도 하다. ㅠㅠ)

실제로 사용했을 때 정전기도 덜 발생되고 손가락 빚질도 잘 되었다.

육안으로 비포, 에프터가 크게 차이나지 않지만,

난 계속 사용할꺼다.

이유??

웬지 실크테라피하면 머리결이 덜 상할꺼 같은 느낌때문에...

파마, 염색으로도 머릿결이 안좋아지겠만, 더 걱정되는 건

매일 사용하는 드라이어다.

젖은 머리에서 머리끝까지 바짝 말린 후 외출하기 때문에 실크테라피가 내 머릿결을 지켜주지 않을까??? 하는 믿음.

제발 지켜주었으면 좋겠다.

몸매가 안되면 머리결이라도 좋아보자!!ㅋㅋㅋ

상암동 맛집 - 벤또랑, 누리꿈스퀘어

처음 회사가 상암으로 이사왔을 때는 먹을 데가 별로 없었는데, 

요즘은 언론사(MBC, SBS, YTN, JTBC)들이 들어오고

대기업들도 많이 들어와서 그런지 식당들도 많이 생겼고 숨은 맛집이 많이 있다..

그중 오늘 점심에 간 벤또랑

상암 초창기부터 생겨 지금까지 꾸준히 인기있는 식당이다.

누리꿈스퀘어 지하에 있고 이름에서 느껴지듯이 일본식 수제 도시락을 판다.

메뉴판 사진을 못찍었지만

가격은 7000원~13000원정도 하고 

커플메뉴는 18,000원 정도 한다.

오늘 회사 동료 4명과 같이 갔는데

모두 모둠타코랑을 주문했다.

모둠타코랑은 8000원.

음식을 주문하면 그 전에 계란찜이 나온다.

어쩜 계란찜이 이리 부드러울 수 있을까?

짜지도 않고 맛있다.

오늘의 메인 메뉴 모둠 타코랑.

튀긴낚지와 생낚지 무침, 타코야끼, 계란말이등이 초절임?짱아찌?와 함께 밥위에 있다.

밥은 후루가께로 비벼진 밥이여서

반찬없이 밥만 먹어도 맛있다.

벤또랑에 와서 밥을 먹으면 난 항상 맥주가 먹고 싶다.

맥주를 부르는 맛이다.

그러나 오늘은 과감히 SKIP!!!

두달에 한번씩 꼭 찾는 벤또랑의 위치는

마포구 상암동 누리꿈스퀘어 지하 1층108호