엄마의 마음으로

커브스로 몸  만들기 프로젝트

신년이 되니....

여지없이 찾아오는 다이어트 계획...

학창시절에는 늘 통통했고..

결혼할 때 빼놓고 날씬한 적이 없었던 나...

다이어트라면 안해본 다이어트가 없다..

다이어트에 돈을 투자하는 것은 또 아깝지도 않다...

왜냐하면 이쁜 몸매를 가지는 나를 상상하니까..

그러나......

이쁜 몸매가 되지 않는 결과가 되자...돈이 아깝다..

그래서...계획 전면 수정...

커브스 30분 운동을 꾸준히 해보자....

주 3일 이상 최소 1년 이상 해보자...

다행히 회사 근처에 커브스가 새로 오픈했다...

커브스 상암점..

그래...나의 다이어트를 도와주는 구나..

어깨 운동

이두 운동

옆구리 운동

스쿼트..30초 내에 하기에는 너무 짧은 감이 있다..

허벅지 운동

배운동..왜 배운동인지 알 수 없음...

전혀 자극이 안 오던걸??ㅠㅠ

가슴운동...최고로 열심히 하고 싶다..ㅎㅎ

부끄부끄..

힙업 운동...이 또한 열심히...

옆구리 운동..

오른손 잡이라...오른쪽으로 끌고 올때는 힘이 안듬..

마무리로 스트레칭...

운동 후 인증 샷...

운동 시간은 스트레칭 포함해서 35분정도 걸리는 것 같다..

회사에서 걸어갔다가...

운동복으로 갈아입고..

운동하고...

다시 옷 갈아입고..

회사 도착하면...

약 한시간 정도 걸린다...

점심시간을 이용해서...

크로스 핏..

플라잉 요가..

그룹 피티...등등 여러가지 운동을 해보았다..

그 운동과 비교하면 커브스는 껌이다..

하나도 안 힘들다...

과연...이 정도 운동만으로도 살이 빠질까??????

따로 또 운동을 해줘야 하는 것은 아닐까???라는 의심이 든다...

근데...커브스를 믿어보자...

믿어 보고 싶은게 정답...ㅠㅠ

아직 시작한지 2주째 되었다...

저번 주, 이번 주 모두 주 3일갔다..

아....앞으로는 욕심내서 5일 가야지...

과연 되려나??? 의심하지 말자!!!

한 달 후 인바디로 비교해보자...

눈바디도 하고 싶지만....내 몸을 찍을 자신이 없어...ㅠㅠ

찍고 블로그에 올리지 말고 내가 소장하는 것으로 할까????ㅋㅋㅋ